Academy - workhops en lezingen

De Hoenderdaal Academy is het platform van waaruit wij verschillende workshops en lezingen organiseren. De verschillende activiteiten hebben tot doel jou te inspireren en informeren over vitaliteit gerelateerde onderwerpen. Deze onderwerpen kunnen ertoe bijdragen dat je meer fysieke, mentale en emotionele vrijheid voelt om jezelf maximaal te kunnen ontplooien.

Veelal zijn de activiteiten gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten, maar soms maken wij ook "uitstapjes" naar wijsheden uit andere delen van de wereld of ligt de nadruk wat meer op amusement. Eén ding hebben de activiteiten gemeen: de intentie is altijd om jou nog lekker in je vel te laten zitten!

Voor alle leden van Hoenderdaal zijn de activiteiten gratis. Niet leden zijn meer dan welkom maar aan hun vragen wij een financiële bijdrage welke wij doneren aan het Ronald McDonald Huis Utrecht.

 

Body & Mind: 'Uitgerust op weg naar het voorjaar'

zondag 20 januari 2019

Laat je energie weer stromen met praktische tips en beweeg-oefeningen.

Winter – ben je er dol op? Voel je je in de winter futloos en vermoeid, of geniet je juist met volle teugen en vind je het fijn dat in de winter alles op een lager...

'Weet wat je (m)eet'

maandag 4 februari 2019

Natuurlijk weet je best wat “gezonde”- en “minder verantwoorde” voeding is. Maar ben je geïnteresseerd in een duidelijke uitleg over wat voeding nu eigenlijk voor je lichaam en geest doet, hoe alles wat je eet, in verhouding staat tot...

'Mentale Kracht'

woensdag 13 maart 2019

Heb je regelmatig last van stress? Of wil je graag een betere balans tussen in- en ontspanning? Heb je het gevoel veel te ‘moeten’ en weet je niet hoe je het overzicht terug kunt krijgen? Dan nodigen we je graag uit. Tijdens een 1,5 uur durende...

'Animal Flow'

donderdag 25 april 2019

Verbeter je atletische prestaties!  

Animal Flow® is een innovatief fitnessprogramma dat grondbewegingen combineert met elementen uit verschillende lichaamstrainingsdisciplines om een ​​leuke, uitdagende training te creëren die de...

'Stop met starten, begin met volhouden'

woensdag 8 mei 2019

Heb jij ook wel eens geprobeerd om bepaalde (slechte) gewoontes te veranderen? Bijvoorbeeld een ander voedings- of slaap patroon of regelmatiger gaan sporten. 

Meestal lukt het wel om met nieuwe gewoontes te starten, maar...

'Mindfulness'

woensdag 22 mei 2019

info volgt...

'Spoedcursus gezond leven'

woensdag 5 juni 2019

Ontdek de kracht van leefstijl en hormonen:
Ralph Moorman vertelt hoe je met een aantal veranderingen in je leefstijl jouw hormonen weer in balans kunt brengen. Stel tijdens deze lezing jouw prangende vraag!
Wil je alvast weten welke...

Body & Mind: 'Hoera, het wordt zomer!'

zondag 16 juni 2019

Info volgt...

academy logo 400
Inschrijven... 

Op de academykalender

04feb
maandag 04 februari
'Weet wat je (m)eet'
13mrt
woensdag 13 maart
'Mentale Kracht'
25apr
donderdag 25 april
'Animal Flow'
22mei
woensdag 22 mei
'Mindfulness'

Contactgegevens

Health Center Hoenderdaal
Hoendersteeg 7
3972 NA Driebergen
Utrechtse Heuvelrug
0343-529333
 Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

© - Health Center Hoenderdaal