Lopen in een groep werkt motiverend. Onder begeleiding van een professionele looptrainer geven wij daarom wekelijks interval looptraining waarin je werkt aan je conditie. De trainingen zijn op dinsdagavond om 19.00 uur. Deelname aan de hardloopgroep is gratis voor fitnessleden. Niet leden kunnen deelnemen met een knipkaart van € 49,95 voor 10 trainingen. De trainingen starten bij het parkeerterrein van de Baak.

Ben je nieuwsgierig, kom dan een keer gratis proberen!

Tijdens de zomertijd kun je op woensdagavond om 18.45 deelnemen aan de fietsgroep van 2wielerspecialist Driebergen en Health Center Hoenderdaal. Deelname is, zoals het vier jaar geleden begon, nog steeds gratis en vrijblijvend. Wel is het nodig onderstaand deelnameformulier in te vullen en te ondertekenen. Dit is nodig omdat de fietsgroep de laatste jaren flink gegroeid is en om het overzicht over alle deelnemers te bewaren. Tevens zullen wij je via email op de hoogte houden van ontwikkelingen rond de fietsgroep: evt. annuleringen i.v.m. slechte weersomstandigheden of bepaalde aanbiedingen die alleen gelden voor deelnemers aan de fietsgroep. Uiteraard zal je privacy worden gerespecteerd en zullen je gegevens alleen intern gebruikt worden, zoals ook te lezen is in het deelnameformulier.

DOWNLOAD DEELNAMEFORMULIER

Print het deelnameformulier uit en lever het in bij 2wielerspecialist Driebergen (mag ook per email) of neem het ingevuld mee naar de start van een avond.

NIET VERGETEN:

• Zorg dat het deelnameformulier is ingevuld en ondertekend, anders geen deelname
• Zorg voor een goed onderhouden fiets
• Draag altijd een goede fietshelm
• Neem reservespulletjes mee (bandje, pompje etc.)
• Neem de verkeersregels in acht

Bij Bootcamp verbeter je het uithoudingsvermogen, je kracht, snelheid en wendbaarheid. De trainer neemt een kleine groep van maximaal tien personen mee de bossen van de Heuvelrug in om te rennen en allerlei versterkende oefeningen te doen al dan niet met behulp van trainingsmateriaal. Deelnemen aan de Bootcamp kan gewoon met je fitnessabonnement of middels een knipkaart. Begintijden en locatie kunnen nog al eens wisselen. Neem daarom altijd even contact op met de trainer voor de eerste keer. De actuele begintijd kan je vinden op het groepslesrooster.

Bij Bootcamp verbeter je het uithoudingsvermogen, je kracht, snelheid en wendbaarheid. De trainer neemt een kleine groep van maximaal tien personen mee de bossen van de Heuvelrug in om te rennen en allerlei versterkende oefeningen te doen al dan niet met behulp van trainingsmateriaal. Deelnemen aan de Bootcamp kan gewoon met je fitnessabonnement of middels een knipkaart. Begintijden en locatie kunnen nog al eens wisselen. Neem daarom altijd even contact op met de trainer voor de eerste keer. De actuele begintijd kan je vinden op het groepslesrooster.