Activiteiten kalender

Jaarlijkse weergave
Per jaar
Maandelijkse weergave
Per maand
Categories
Per categorie
Search
Zoeken

'Stop met starten, begin met volhouden'

Datum: Woensdag, 08 Mei 2019 19:30 - 21:30

Heb jij ook wel eens geprobeerd om bepaalde (slechte) gewoontes te veranderen? Bijvoorbeeld een ander voedings- of slaap patroon of regelmatiger gaan sporten. 

Meestal lukt het wel om met nieuwe gewoontes te starten, maar volhouden blijkt altijd de échte uitdaging.

Tijdens deze workshop leren we je hoe je begint met volhouden! 

Naast gedragsverandering is het namelijk enorm belangrijk dat je (gewenst) gedrag ook volhoudt op de langere termijn, daar draait het écht om! 
Je krijgt informatie en tools aangereikt die gericht zijn op het aanpassen van gewoontes, het verbeteren van je focus, het vergroten van je wilskracht en het bedenken van een crisisplan voor het geval je in een (onvermijdelijke) moeilijke situatie terecht komt.

Een workshop dus je gaat aan de slag met opdrachten.
Locatie  Vergaderzaal Hoenderdaal
Contact  0343-529333

Contactgegevens

Health Center Hoenderdaal
Hoendersteeg 7
3972 NA Driebergen
Utrechtse Heuvelrug
0343-529333
 Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

© - Health Center Hoenderdaal