Activiteiten kalender

Jaarlijkse weergave
Per jaar
Maandelijkse weergave
Per maand
Categories
Per categorie
Search
Zoeken

'Mentale Kracht'

Datum: Woensdag, 13 Maart 2019 19:30 - 21:30

Mentale kracht gaat over belastbaarheid en veerkracht. Hoe ga je om met stress? Wat is stress eigenlijk? Het is zo’n breed begrip, de link wordt al snel gelegd met (tijds)druk of onrust maar het kan in veel verschillende vormen voorkomen.
Stress is namelijk een verzamelnaam voor alle factoren die je uit balans halen. Dat kan inderdaad een tekort aan tijd zijn, maar kan ook net zo goed veroorzaakt worden door eenzaamheid of een gebrek aan controle. En voor jonge ouders bijvoorbeeld een tekort aan slaap en dan kan stress ook fysieke gevolgen hebben.

Wat voor de een stressvol is, kan op iemand anders geen enkele indruk maken. De ervaring van stress heeft alles te maken met de belastbaarheid van de persoon en dit is meestal persoonlijk.

Tijdens de workshop Mentale Kracht reikt Majella je handvatten aan om beter met verschillende vormen van stress om te gaan. Je gaat naar huis met een aantal tips die je thuis of op je werk, direct in de praktijk kunt brengen voor meer Mentale Kracht.

Een workshop: dus met opdrachten
Locatie  Vergaderzaal Hoenderdaal
Contact  0343-529333

Contactgegevens

Health Center Hoenderdaal
Hoendersteeg 7
3972 NA Driebergen
Utrechtse Heuvelrug
0343-529333
 Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

© - Health Center Hoenderdaal