Academy - workhops en lezingen

    Terug

'Beter slapen = beter presteren'

In deze workshop inventariseren we jouw persoonlijke doezelscore. Hierna ontdek je hoe je invloed kunt uitoefenen op je slaapkwaliteit, worden de bekende types ochtend- en avondmens besproken en welke impact (blauw) licht op jou heeft.
Tijdens de workshop krijg je oefeningen aangereikt en je gaat met een persoonlijk plan naar huis!
  

In een twee uur durende workshop inventariseert zij jouw persoonlijke doezel score. Hierna vertelt Majella jou hoe je invloed kunt uitoefenen op je slaapkwaliteit, bespreekt ze de bekende types ochtend en avondmens en wat de impact van (blauw) licht op jou heeft. De workshop sluit zij af met oefeningen en je gaat met een persoonlijk plan naar huis!  

Ja, ik wil slapen als een roos!

Schrijf je hier in!

Aanvullende informatie

Datum activiteit:  woensdag 20 november 2019
Aanvangstijd: 19.30 uur
Duur: ca. 1,5 uur
Docent/coach: Majella Imberg
  Lees meer over de docent/coach: klik hier...
Locatie: Vergaderzaal Hoenderdaal
Kosten deelname:  Gratis voor leden Hoenderdaal.
Bijzonderheden: Aan niet-leden vragen we een vrijwillige bijdrage te doneren aan het Ronald McDonald Huis te Utrecht
Bijlage:
share on: 
academy logo 400
Inschrijven... 

Op de academykalender

Contactgegevens

Health Center Hoenderdaal
Hoendersteeg 7
3972 NA Driebergen
Utrechtse Heuvelrug
0343-529333
 Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

© - Health Center Hoenderdaal