• FITNESS

    FITNESS

    Wij geven je advies over training, voeding en gedragsverandering...

    Lees Meer...

  • PADEL

    PADEL

    De snelst groeiende sport op Hoenderdaal

    Lees Meer...

  • GOLF

    GOLF

    Heerlijk buiten 18 holes lopen of werken aan je techniek met één van onze pro's...

    Lees Meer...

  • GROEPSLESSEN

    GROEPSLESSEN

    Gezellig samen sporten op muziek...

    Lees Meer...

  • YOGA

    YOGA

    Even een momentje voor jezelf in onze yogastudio...

    Lees Meer...

  • TENNIS

    TENNIS

    Tennisles, competitie of gewoon lekker vrij spelen. De keuze is aan jou...

    Lees Meer...

  • SQUASH

    SQUASH

    Leef je lekker uit op de squashbaan na een dag hard werken...

    Lees Meer...

  • SPORTCAFE

    SPORTCAFE

    Lekker een gezonde maaltijdsalade of gewoon een biertje met een bitterbal...

    Lees Meer...

  • ONTSPANNING, ONTMOETING & OVERWINNING

    ONTSPANNING, ONTMOETING & OVERWINNING

    ...je haalt het bij Hoenderdaal!

Valerie Staal

Valerie Staal hoenderdaal driebergen
Meer en meer durven te leven in het moment. Naar jezelf leren luisteren, dichtbij jezelf blijven? Door yoga en meditatie te beoefenen werd ik op een liefdevolle, maar niet altijd zachtzinnig wijze met mezelf geconfronteerd. Zachter en milder ben ik geworden door yoga en meditatie te beoefenen. Helpt mij om afstand te nemen van gedachtes, meer te leven vanuit mijn passie en in de flow te stappen. Telkens op zoek te gaan naar de stilte in mezelf. Ik ben Valerie en 40 jaar oud, van oorsprong ben ik Belgische en moeder van 2 zonen 10 en 14 jaar. Daarnaast heb ik mijn eigen praktijk in intuïtie begeleiding. Mijn tools zijn yoga, meditatie, yogafilosofie en mindfullness technieken. En sinds kort begeleid ik groepen bij Hoenderdaal. Een yogasessie beleven gaat voornamelijk de aandacht naar... wat wij allemaal vanzelfsprekend vinden: onze ademhaling. En van daaruit zoek ik met yoga-oefeningen ook andere technieken uit diverse yogastromingen naar inspanning en ontspanning. Omlijst door muziek, en soms geur. Een moment voor en vooral met jezelf. Een veel gehoorde reactie is dan ook: ik heb nog nooit zo duidelijk m'n ademhaling gevoeld en ervaren wat ik ermee kan in m'n dagelijks leven. Mijn eigen basis haal ik uit diverse opleidingen, workshops op het vlak van meditatie, spiritualiteit en hatha yoga. Ik verwelkom je graag in een van de lessen zodat ik je kan laten voelen wat ik bedoel. Zelf ervaren en beleven, hier kunnen geen woorden tegenop. Namasté Valerie Embo Motto : "if you change the way you look at things, things will change..."

Breaking: Fitness Wonderland (open lucht gym) en meer...!

Dat ons fitnesscentrum dicht is, betekent niet dat jij de komende tijd stil hoeft te zitten. Integendeel! Wij zijn inmiddels druk bezig met...

Hoenderdaal gedeeltelijk gesloten

Zoals je wellicht hebt vernomen tijdens de persconferentie van onze Minister President gaat Nederland weer in lockdown. Helaas moeten ook wij...

Hoenderdaal investeert in 3e padelbaan!

De afgelopen maanden hebben voor ons continu in het teken gestaan van de coronacrisis. Waar wij normaal gesproken vooral invulling geven aan...

Contactgegevens

Health Center Hoenderdaal
Hoendersteeg 7
3972 NA Driebergen
Utrechtse Heuvelrug
0343-529333
 Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

© - Health Center Hoenderdaal