Jolanda Hamers
Al van kinds af aan ben ik een beweger. Bewegen staat voor mij synoniem met leven. Ik ben (zelfstandig) redacteur en geef daarnaast les in pilates, bodybalance en yin-yoga.
Tijdens mijn pilateslessen ga ik altijd uit van ieders eigen mogelijkheden. Het geeft me energie om te zien hoe mensen hun lichaam steeds beter leren kennen en gebruiken. Met alle grenzen en beperkingen die daar bij kunnen horen. Maar bewegen is meer dan je spieren trainen met pilates. Het is ook rust vinden en jezelf leren accepteren via de yin-yoga. Een meer naar binnen gekeerde beweging, waarbij je leert om het gemak te vinden in het ongemak van een oncomfortabele houding.
Ik wil je in mijn lessen graag inspireren, uitdagen en tegelijkertijd laten zien dat het niet om competitie draait. Het gaat om tijd maken voor jezelf, op je matje en wat je dat oplevert. Wat dat is, zul je zelf gaan ervaren.